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Barfußlaufen auf dem Barfußweg

Inhalt

Seminar für alle, die einmal das Barfußlaufen erspüren und erfahren möchten. Barfußlaufen ist die natürlichste Art der Fortbewegung und kräftigt die Fußmuskulatur. Lernen Sie Ihre Füße kennen. Nach einem kurzen theoretischen Teil werden wir einen Rundgang im Freien durch 17 Felder mit unterschiedlichen Bodenbelägen auf dem Barfußweg unternehmen. Dadurch regen wir den Gleichgewichtssinn, die Fuß-/Beinmuskulatur an, gleichzeitig werden Sie viele Sinneseindrücke erfahren bzw. erfühlen. Das Barfußgehen dient dem Zweck, die Gesundheit und die Bewegungskompetenz zu fördern. Die Fußmuskulatur wird gestärkt, die Durchblutung angeregt, das Bindegewebe gefestigt und die Zehen aktiviert.
Bitte mitbringen: 1 Handtuch und, falls vorhanden, Barfußschuhe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.06.18 15:00 - 17:15 Uhr WE Wochenende
Sa.
8 Am Plätzel 1
76870 Kandel

max. 10 Teilnehmer

VHS-Studio, 1. OG, Raum 2, Sprachenraum

Referent/in: Simone Hoffmann, Sascha Hoffmann

Treffen: 1

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