Genusstraining und Entspannung

In unserer hektischen Zeit können wir schon einmal unsere Genussfähigkeit verlieren und vergessen, wie wichtig Entspannung ist. Wir nehmen manchmal alles nur noch oberflächlich wahr und erfreuen uns dann an wenigen Dingen. Vielleicht wissen wir gar nicht mehr, was uns wirklich gut tut. Dieses Tagesseminar verbindet zwei wichtige Dinge: Entspannung und Genuss. Lernen Sie durch wirkungsvolle Techniken wohltuende Entspannungsmethoden kennen und erfahren Sie, wie Sie mit allen Sinnen genießen können, wie Sie wieder lernen zu genießen und was Genuss für Sie ganz persönlich bedeutet. Gönnen Sie sich einen kleinen Urlaub vom Alltag: Sie werden riechen, fühlen, hören und sehen. Und vor allen Dingen werden Sie genießen und entspannen.

• Theoretische Einführung und viele praktische Übungen * Atementspannung * Farbentspannung * Aromaentspannung * Basisübungen: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung * Fantasiereisen und Meditationen

Dozent/in: Marco Trauth
Fachdozent für Entspannungstechniken und Lehrer für Autogenes Training, Team- und Kommunikationstrainer, Zauberer mit eigenem Soloprogramm, Coaching für Firmen, Organisationen und Einzelpersonen, langjährige Tätigkeit als Führungskraft in der Automobilbranche als Qualitätsauditor, geprüfter Six Sigma Black Belt.