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Schnupper Qigong der Wirbelsäule nach Zhi Chang Li

Inhalt

Stabübung nach Qingshan Liu und Qigong der Wirbelsäule nach Zhi Chang Li

Die Wirbelsäule wird in China auch als "Himmelssäule" bezeichnet und ist die "Brücke zum Paradies". Gezielte Übungen halten nicht nur die Wirbelsäule geschmeidig und beweglich, sondern bewirken auch eine Pflege sämtlicher Organe sowie des Rückenmarks. Ein starker - durch Qi-Kraft gestärkter - Rücken sorgt nicht nur für eine aufrechte, natürliche Haltung, sondern ist auch die Grundlage für ein starkes Nervensystem. Die geistige Leistungsfähigkeit und die Konzentrationskraft werden durch Üben nachhaltig gestärkt.

Eine Einführung in das stille Qigong (bewegt und unbewegt) mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule und Rücken. Wir lernen eine stehende Übung mit leichten Bewegungen kennen, die auch bei Rückenproblemen sehr gut zum Einstieg geeignet ist. Im Wechsel zu der bewegten Übung probieren wir auch sitzende, unbewegte Übungen aus.

Die Kurse sind von vielen Krankenkassen anerkannt und werden bis auf einen Eigenanteil bezahlt.

Hinweis:

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
27.01.18 09:30 - 12:30 Uhr 1 Tag WE Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
17 €
Freidhof 9 (Stefan-George-Haus)
55411 Bingen am Rhein

VHS - Ida-Dehmel-Saal

Mindesteilnahmezahl: 6

1 Treffen

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