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Funktionelle Gymnastik

Inhalt

Funktionelle Gymnastik
Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.

Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.04.18 - 18.06.18 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mo.
36 Krämerstr. 38
55276 Oppenheim

max. 16 Teilnehmer

Oppenheim, Grundschule Am Gautor, Turnhalle

Referent/in: Christine Hofmeister

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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