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Gesundheitswandern

Inhalt

„Mit allen Sinnen in der Natur sein“, so lautet das Motto der Gesundheitswanderung durch die herrliche Natur im Sinziger Stadtgebiet. Beim Gesundheitswandern wird das gesundheitsfördernde
Wandern mit Übungen aus dem Yoga und der Physiotherapie kombiniert. Willkommen bei Gesundheitswanderungen sind Menschen jeden Alters, die gerne einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper erfahren möchten. Unterwegs werden einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert. An ausgewählten Plätzen wird für Übungen verweilt, die kräftigend und mobilisierend wirken sowie die Sensibilität und Achtsamkeit für die Schönheit der Natur schärfen. Getränke können von jedem selbst mitgebracht werden. Wettergemäße Kleidung und Schuhwerk sollten bedacht werden. Bezüglich des Treffpunktes setzt sich die Kursleiterin nach Anmeldung mit Ihnen in Verbindung.

Dozent/in: Gabriele Arzdorf

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
20.02.18 08:30 - 11:00 Uhr k. A. Vormittags
Di.
50 € k. A.



5 Treffen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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