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Yoga für Kraft und Beweglichkeit

Inhalt

Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Dieser Kurs ist geeignet für fortgeschrittene Yoga-Übende oder Menschen, die sich beim Yoga auch gerne mal anstrengen wollen. Mit Kraft aufbauenden und Beweglichkeit fördernden Yogahaltungen wird der gesamte Körper angesprochen. Alle Übungen führen wir mit Bewusstheit und Konzentration aus, was, zusammen mit Atemtechniken und Entspannungssequenzen, zu einer ruhigeren Gemütsverfassung führen kann. Die Teilnehmer erhalten Übungsblätter mit den erlernten Yogahaltungen, um so auch zu hause in der Lage zu sein, die Übungen nachzuvollziehen. Da auch forderndere Ananas auf dem Programm stehen, ist dieser Kurs nicht für Schwangere geeignet.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.04.18 - 21.06.18 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Do.
49 Kirchstr. 22
67098 Bad Dürkheim

max. 13 Teilnehmer

UH

Referent/in: Korinna Hoepner

Treffen: 9

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