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Pilates Grundkurs

Inhalt

Fortbildungspunkte 20

Physiotherapie nach dem Pilates-Konzept - Ein einzigartiges Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen zur Schulung von "Body and Mind".

Die Pilates Methode beinhaltet Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik, sowie des klassischen Bodytrainings. Es handelt sich um kontrollierte Widerstandsübungen und einem einzigartigen System aus Kräftigung und Dehnung. Diese Übungen stabilisieren die gesamte Wirbelsäule und trainieren besonders die knochennahe Muskulatur. Pilates verbessert die Haltung, die Flexibilität und das körperliche und geistige Gleichgewicht. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle. Sie unterstützt die Bewegungsintension, hat eine reinigende Funktion, aktiviert den Stoffwechsel, erhöht die Konzentration und das Körpergefühl, und trägt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei.

Pilates ist ein Training für alle Zielgruppen, besonders geeignet in der Prävention und Rehabilitation. Der Lehrgang ist auch für Teilnehmer mit wenig oder keiner Erfahrung in Pilates geeignet.

Im Kurs bekommen Sie den Einblick und das Verständnis für diese Methode. Sie lernen
?das Powerhouse,
?wie sie dieses Kunden / Patienten vermitteln können,
?den Unterschied zwischen herkömmlichen Übungen und Pilatesübungen,
?die typischen Pilatesgrundübungen und deren exakte Ausführung
?Grundlagen zur Durchführung von Pilateskursen
?Grundlagen zur Behandlung von Patienten mit Pilates
?Tipps zur Übungsvermittlung und Korrektur
?Tipps und Anleitungen zum Marketing, Stundenaufbau und ?Durchführung

Sie erhaten auch ein ausführliches Pilatesskript und Informationsunterlagen, Tipp?s, Adressen und Informationen zu folgenden Weiterbildungsmöglichkeiten, ein Skript zur Einreichung bei den Krankenkassen zum Thema § 20 SGB (GKV) Präventionsleitfaden uvm.

Nach dem Kurs kennen Sie die Pilates-Methode, kennen sie die Pilates-Grundübungen und können mit diesen ihren Pilates-Mattenkurs anbieten / anleiten, sowie die Übungen in ihrem Behandlungsalltag nutzen

Kursziele:

  • Steigerung der Körperwahrnehmung
  • Ästhetik der Bewegungsausführung
  • Körperliche und geistige Vitalität
  • Haltungsschulung- und Verbesserung
  • Steigerung der Kraft, der Dehnungsfähigkeit und des mentalen Gleichgewichtes
  • Schulung der Beckenbodenmuskulatur
  • Körpertraining zur Prävention und Rehabilitation

Dieser Kurs wird zur Lizenzerneuerung ?der Neuen Rückenschule? anerkannt

Kursleitung: Kirsten Lindner-Janssen, staatl. Gepr. Gymnastiklehrerin

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Regelungen und Programme

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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