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Outdoor-Fitness

Inhalt

Outdoor-Fitness ist ein intensives, abwechlungsreiches Ganzkörpertraining das Natur, Spaß und Funktionalität in Einklang bringt. In 75-minütigen Kursen trainieren wir ausschließlich unter freiem Himmel und nutzen dabei z. B. Bänke und Baumstämme, aber auch verschiedene Sportgeräte, vor allem unseren eigenen Körper als Widerstand. Es basiert auf kurzen Laufstrecken, verbunden mit abwechslungsreichen Übungen die Kraft aufbauen. Für jeden Fitness-Level möglich, da Übungen abwandelbar. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. Hinweis: Es ist keine Umkleidemöglichkeit vorhanden.

Dozent/in: Lisa Brewi

Dauer: 6 x 75 Stunden

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.04.18 08:45 - 10:00 Uhr Vormittags
Do.
20 66851 Queidersbach



Treff: Kreuzstr.

17.05.18 08:45 - 10:00 Uhr Vormittags
Do.
s.o.
25 s.o.



Treff: Kreuzstr.

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