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Pilatestraining - Intensivkurs mit Handgeräten

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen es in erster Linie um Körperbeherrschung und Haltungsverbesserung geht. Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmtenAtemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert. In diesem Semester wird der Schwerpunkt auf Übungen mit dem Pilates-Ball liegen. Bitte warme Socken, eine Isomatte und ein Handtuch mitbringen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.02.17 - 17.05.17 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
53 Weißer Gasse 6
56068 Koblenz

max. 14 Teilnehmer

Gymnastikhalle (Mosel)

12 Treffen

21.02.18 - 30.05.18 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
s.o.
54 Weißer Gasse 6
56068 Koblenz

max. 14 Teilnehmer

Gymnastikhalle (Mosel)

12 Treffen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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