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Hatha-Yoga - Club 50 -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird. In diesem Kurs werden einzelne Meditationshaltungen erlernt zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Entlastung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Dehnhaltungen gegen Verspannungen, Drehhaltungen, die die Beweglichkeit fördern und die Körperseiten ausgleichen gehören ebenso zum Kursprogramm wie Standhaltungen zur Förderung der Konzentration und einfache Umkehrhaltungen (kein Kopfstand!). Mitzubringen sind: Eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. ein Kissen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 11 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.02.17 - 28.06.17 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Mi.
80 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

18 Treffen

17.02.17 - 30.06.17 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Fr.
67 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

15 Treffen

06.09.17 - 17.01.18 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Mi.
67 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

15 Treffen

08.09.17 - 19.01.18 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Fr.
67 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

15 Treffen

21.02.18 - 20.06.18 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
73 Gutenbergstr. 30
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Gymnastikraum, Zugang: Bogenstr., Im Krummen Acker

16 Treffen

21.02.18 - 20.06.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Mi.
s.o.
73 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Gymnastikraum, Zugang: Bogenstr., Im Krummen Acker

16 Treffen

21.02.18 - 20.06.18 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Mi.
73 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

16 Treffen

21.02.18 - 20.06.18 17:30 - 18:30 Uhr Abends
Mi.
73 Gutenbergstr. 30
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Gymnastikraum, Zugang: Bogenstr., Im Krummen Acker

16 Treffen

22.02.18 - 21.06.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Do.
64 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Gymnastikraum, Zugang: Bogenstr., Im Krummen Acker

14 Treffen

22.02.18 - 21.06.18 19:45 - 20:45 Uhr Abends
Do.
s.o.
64 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Gymnastikraum, Zugang: Bogenstr., Im Krummen Acker

14 Treffen

23.02.18 - 22.06.18 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Fr.
64 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

14 Treffen

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