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Dauerhaft abnehmen, satt essen, wohlfühlen - Mein Weg zum Wohlfühlgewicht

Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie unter anderem, wie viel Kalorien Sie persönlich pro Tag benötigen, was Sie essen können, woran Sie sich satt essen können und was Sie vermeiden sollten. Wir ermitteln Ihren persönlichen BMI und Körperfettanteil und kochen natürlich auch einige schmackhafte Gerichte. Am Ende des Kurses haben Sie nicht nur viele Rezepte "in der Tasche", sondern auch Ihre eigene Strategie und viele Tipps und Motivationstricks für Ihren Alltag. Diesen Tag sollten Sie in angenehmer und positiver Erinnerung behalten, um mit Ihrem neuen Ernährungskonzept gute Gefühle zu verbinden und sich nicht unter Druck zu setzen. Bitte Wasser/Getränke, Schürze und Schreibutensilien mitbringen. Falls Unverträglichkeiten vorliegen, bitte bei Anmeldung mitteilen.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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