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Blockaden lösen - Selbstcoaching mit wingwave®

Inhalt

Vortrag mit Einübung einfacher Selbsthilfetechniken
Vortrag mit Einübung einfacher Selbsthilfetechniken

wingwave® ist ein besonders wirksames Verfahren, das aus einer effektiven Kombination von bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen besteht. Es hilft, in herausfordernden Situationen Blockaden zu lösen und den Zugang zu den eigenen Fähigkeiten wiederzuerlangen. Zum Beispiel bei:
 
-    Ängsten (Zahnarztangst, Flugangst, Tierphobien?), inneren Blockaden
-    Prüfungs- und Auftrittsstress
-    nicht verarbeiteten negativen Erlebnissen
-    negativen wiederkehrenden Emotionen wie Wut oder Eifersucht
-    übermäßigem Genussverhalten (z.B. Heißhungerattacken)
-    zur Kreativitäts- und Leistungssteigerung (z.B. im Sport, Schule)
-    zur Stärkung eines positiven Selbstbildes

An diesem Abend erhalten Sie eine spannende Einführung in die wingwave® Methode. Interessantes aus der Hirnforschung erhöht Ihr Verständnis für eigene Erfahrungen. Anschließend werden kleine Elemente vorgestellt, die Sie im Selbstcoaching für sich nutzen können, um Stress abzubauen und sich wohler zu fühlen.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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