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Taiji Quan (Tai-Chi) - Vom Alltagschaos in die Balance

Inhalt

Taiji Quan (Tai-Chi)
Vom Alltagschaos in die Balance


Taiji Quan ist eine 2000 Jahre alte chinesische Meditationsform und eine Gymnastik in fließenden Bewegungen, die sowohl als Bewegungstherapie als auch als Selbstverteidigungskunst ihre Anwendung findet. In der taoistischen Philosophie wurzelnd, unterstützt Taiji körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben der Akupunktur und Akupressur wird Taiji Quan in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Im Kurs werden Shaolin-Qigong (Dehnungsübungen für die Wirbelsäule), Grundbewegungen der Taiji-Übungen sowie Meditation in sitzender Haltung erlernt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
10.01.18 - 14.03.18 18:45 - 19:45 Uhr 9 Wochen Abends
Mi.
max. 14 Teiln.
54 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 1013

Weitere Infos vom Anbieter

11.04.18 - 13.06.18 18:45 - 19:45 Uhr 9 Wochen Abends
Mi.
max. 14 Teiln.
s.o.
54 € s.o.

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 1013

Weitere Infos vom Anbieter

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