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"Abnehmen, aber mit Vernunft"

Inhalt

Ein 9-wöchiger Ernährungskurs zur dauerhaften, gesunden Gewichtsreduktion.

Die Teilnehmer/-innen lernen, sich mit einer ausgewogenen Mischkost so zu ernähren, dass die Pfunde purzeln ohne zu hungern. Falsche Essgewohnheiten werden erkannt und verändert, um nach Kursende das erreichte Wohlfühlgewicht zu halten.
Jede Menge Tipps zur Zubereitung und leckere Rezepte zum "Kalorienarmen Schlemmen" runden das Programm ab.
Durch die Analyse der Körperzusammensetzung per Computer erhalten die Teilnehmer Informationen über ihren Eiweiß-Wasser-Fett-Anteil. Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer erhält individuelle Ernährungsempfehlungen, um ihre/seine Körperzusammensetzung zu verbessern. Dies führt zu einem besseren Stoffwechsel und zu einer kontinuierlichen Gewichtsreduktion. Auf den Einsatz von Eiweißpulver und Nahrungsergänzungsmitteln wird dabei völlig verzichtet.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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