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Fit und gesund mit Aquafitness

Inhalt

Fit und gesund mit Aquafitness
Sich im Wasser auspowern, ohne die Gelenke zu strapazieren, und sich dabei leicht und beweglich fühlen! Kaum ein anderes Medium hat so vielfältige positive Wirkungen auf den Organismus wie das Wasser. Der Körper wird im Wasser um 90% entlastet, die Gelenke also mit nur einem Zehntel des eigenen Körpergewichts belastet. Durch den Wasserdruck kommt es zu einer angenehmen massierenden Wirkung. Der Körper im Wasser arbeitet gegen einen erheblich höheren Widerstand, das gilt umso mehr, wenn das Tempo gesteigert oder Handgeräte wie z.B. Poolnudel, Discs, Sticks oder Stäbe eingesetzt werden.
Aquagymnastik ist effektiv, gesundheitsfördernd und einfach "spritzig".

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
10.01.18 - 07.02.18 10:15 - 11:15 Uhr 4 Wochen Vormittags
Mi.
max. 12 Teiln.
53 € Berliner Allee 7
54295 Trier

Deutsche Richterakademie

Referent/in: Sara Cristina Bund

Treffen: 5

Weitere Infos vom Anbieter

11.01.18 - 15.02.18 11:30 - 12:30 Uhr 5 Wochen Vormittags
Do.
max. 12 Teiln.
53 € s.o.

Deutsche Richterakademie

Referent/in: Bianka Ehlscheid

Treffen: 5

Weitere Infos vom Anbieter

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