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Abnehmen ohne Stress - Sie wollen abnehmen, damit Sie sich wohler fühlen?

Inhalt

Abnehmen ohne Stress
Sie wollen abnehmen, damit Sie sich wohler fühlen?


In diesem Kurs werden Sie an eine systematische Ernährungsumstellung herangeführt, um so langfristig Ihr Gewicht zu reduzieren und auch zu halten. Ihnen werden Wege aufgezeigt, um Ihre eigenen Essgewohnheiten zu erkennen, sie dann schrittweise zu verändern und anschließend zu stabilisieren.
Nicht nur was und wie viel wir essen hat Einfluss auf unser Gewicht. Die Lebenssituation, die Zufriedenheit mit sich und anderen, die Anfälligkeit für Stress, Frust und vieles andere beeinflussen auch die Ernährung. Um das Erlernte umzusetzen, erhalten Sie bei Ihrem ganz persönlichen Speiseplan Hilfestellung von der zertifizierten Kursleiterin.
Es ist empfehlenswert auch den Kurs "Gesund abnehmen - aber mit Genuss" zu belegen.
Hinweis: Dieser Kurs ist von den Kassen zertifiziert.

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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