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Entspannen und innehalten - Wohlfühlvormittag für Körper, Geist und See

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Entspannen und innehalten
Wohlfühlvormittag für Körper, Geist und Seele


Oft sind Sie in Ihrem Alltag so gefangen, dass es Ihnen schwerfällt, sich "auszuklinken", Ruhepausen einzulegen und Atem und Kraft zu schöpfen.
An diesem Vormittag werden Sie innehalten, ausatmen und aufatmen, die Aufmerksamkeit nach innen richten. Einfache Körper- und Aufmerksamkeitsübungen, Elemente aus Shiatsu und Akupressur und eine der Jahreszeit entsprechende Meditation sollen Ihnen dabei helfen, wieder zu sich selbst und die eigene Mitte zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Schreibzeug

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
03.12.16 9:00 - 12:15 Uhr 1 Tag WE Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
25 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

C 1.09; vhs-Haus

Referent/in: Carola Beyerle

Treffen: 14

Weitere Infos vom Anbieter

10.12.16 9:00 - 12:15 Uhr 1 Tag WE Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
s.o.
25 € s.o.

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Carola Beyerle

Treffen: 14

Weitere Infos vom Anbieter

09.12.17 9:00 - 12:15 Uhr 1 Tag WE Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
s.o.
27 € s.o.

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Carola Beyerle

Treffen: 14

Weitere Infos vom Anbieter

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