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Muskelentspannung bei Zahnknirsch-, Tinnitus-, Nacken- oder Schulterproblemen

Inhalt

Muskelentspannung bei Zahnknirsch-, Tinnitus-, Nacken- oder Schulterproblemen

Sie erlernen Übungen und Entspannungstechniken, um die Bereiche Kopf, Kiefer, Nacken und Schultern zu lockern, und erhalten Hintergrundinformationen zu Erkrankungen wie Hörsturz oder Tinnitus.
Eigenbeobachtung und Achtsamkeit werden in praktischen Einheiten und verschiedenen Tiefenentspannungen sensibilisiert. Information und Anregung zu möglichen Ursachen und Erfahrungen werden in abschließender Runde ausgetauscht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Unterlage, Getränk, evtl. Imbiss

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
04.03.18 10:00 - 17:00 Uhr 1 Tag WE Wochenende
So.
max. 10 Teiln.
44 € Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Isabel Rojo-Wiese

Treffen: 18

Weitere Infos vom Anbieter

29.04.18 10:00 - 17:00 Uhr 1 Tag WE Wochenende
So.
max. 10 Teiln.
s.o.
44 € s.o.

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)

Referent/in: Isabel Rojo-Wiese

Treffen: 18

Weitere Infos vom Anbieter

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