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Gelassen und sicher im Stress

Inhalt

Das Programm wurde von Professor Dr. Gert Kaluza (GKM Institut für Gesundheitspsychologie) ausgearbeitet. Ziel des Programms ist die körperliche und seelische Gesundheit durch eine Reduktion der Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen zu fördern. Es bietet den Teilnehmern ein breites Repertoire an Stressbewältigungsstrategien. Sie lernen ihre Belastungserfahrungen systematisch und distanziert zu reflektieren, verschiedene Stresssituationen und ihre eigene Kontrollmöglichkeiten realistisch zu bewerten und ihre Bewältigungskompetenzen wahrzunehmen.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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