Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 25208 Weiterbildungskursen von 769 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Yoga für Sportler

Inhalt

Viele Sportarten belasten den Körper einseitig. Oft sind bestimmte Muskeln und Sehnen durch die hohe Beanspruchung verkürzt, was das Verletzungsrisiko erhöht. Mit intensiven Dehn- und Halteübungen des klassischen Hatha-Yoga erhöhen wir unsere Flexibilität, schulen unsere Körperkontrolle und stärken Muskeln im ganzen Körper. Nebenbei lernen wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst.

Dieser Kurs dient als Ergänzung für Sportler, die einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen und ihr Verletzungsrisiko minimieren möchten. Geeignet ist er auch für Menschen, die Kraft aufbauen, eine bessere Körperkontrolle und größere Geschmeidigkeit erreichen möchten.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, ggf. Gurt und Block

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.04.18 - 14.06.18 19:45 - 21:15 Uhr Abends
Do.
42 Barbarossastraße 4
76829 Landau (Pfalz)

max. 12 Teilnehmer

Grundschule Wollmesheimer Höhe, Kellergeschoß, Gymnastikraum

Referent/in: Beatrix Dumsky

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren