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Step-Aerobic für Einsteiger

Inhalt

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem insbesondere Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt werden. Auch Arme und Bauch kommen in diesem Kurs nicht zu kurz. Durch einfache Schrittkombinationen lassen sich deine Ausdauer sowie Koordinationsfähigkeit verbessern.

Mitzubringen: Spaß, Sportbekleidung, eventuell Handtuch, etwas zu trinken und saubere Turnschuhe, Ausleihgebühr Stepboard 5,00 Euro

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

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Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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