Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 25055 Weiterbildungskursen von 765 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Autogenes Training

Inhalt

Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem Entspannung auf autosuggestivem (selbstbeeinflussendem) Wege gefördert wird. Hierbei wird über das vegetative Nervensystem Einfluss auf den Organismus genommen. Es dient der Selbstruhigstellung, der Selbstregulierung sowie der Erholung und der Leistungssteigerung. Es kann das Selbstwertgefühl stärken und eine Schmerzlinderung herbeiführen. Es handelt sich hierbei um ein übendes Verfahren, d.h. es muss erlernt und geübt werden, um seine Wirkung entfalten zu können.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Isomatte (alternativ warme Decke), warme Decke (zum Zudecken), kleines Kopfkissen, warme Strümpfe

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren