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Yoga am Vormittag

Inhalt

Anspannen und loslassen ist leichter gesagt, als getan. Gib dir selbst Raum und Zeit, spüre nach Innen und finde dort die Ruhe, die du brauchst.
Das ganzheitliche Yogasystem bereitet dich darauf vor, im Rahmen deiner individuellen Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren und so Flexibilität, Körperbewusstsein, Kondition, Atmungsqualität und innere Balance zu erhöhen. Durch leicht erlernbare Körperübungen, Atemlenkung und meditativen Übungen, gelangen wir in die eigene Stille und zur tiefen Entspannung.
Mitzubringen: Matte, Decke, warme Socken, Kissen


Zielgruppe: Ältere

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.04.18 - 19.06.18 10:00 - 11:30 Uhr Vormittags
Di.
75 Marktstraße 13
55494 Rheinböllen

max. 12 Teilnehmer

Gemeindezentrum, Bürgerraum

Referent/in: Angela Becker-Kaufhold

Treffen: 10

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