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Stabübung und Qigong der Wirbelsäule

Inhalt

Stabübung nach Qingshan Liu und Qigong der Wirbelsäule nach Zhi Chang Li

Die Wirbelsäule wird in China auch als "Himmelssäule" bezeichnet und ist die "Brücke zum Paradies". Gezielte Übungen halten nicht nur die Wirbelsäule geschmeidig und beweglich, sondern bewirken auch eine Pflege sämtlicher Organe sowie des Rückenmarks. Ein starker - durch Qi-Kraft gestärkter - Rücken sorgt nicht nur für eine aufrechte, natürliche Haltung, sondern ist auch die Grundlage für ein starkes Nervensystem. Die geistige Leistungsfähigkeit und die Konzentrationskraft werden durch Üben nachhaltig gestärkt.

Dieser Kurs ist nicht geeignet bei akuten Verletzungen der Wirbelsäule. Kenntnisse in bewegten Qigong oder in Wirbelsäulengymnastik sind von Vorteil. Der Stab wird für die Übungsstunde gestellt.

Die Kurse sind von vielen Krankenkassen anerkannt und werden bis auf einen Eigenanteil bezahlt.

Hinweis:

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