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Yoga mit Elementen von Faszientraining

Inhalt

Yoga  ist eine komplexe und universell einsetzbare Gesundheitsmethode mit einem breiten Wirkungspotential. Es ist eine Kombination aus Dehnung, Kräftigung und Gleichgewichtsschulung. Die langsame und vertiefte Atmung kombiniert mit Dehnung der Faszien (Bindegewebe) verbessert die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Die bewusste Atmung harmonisiert die Gedanken und den Geist. Körper-, Atem- und Meditationsübungen sowie Phasen der Entspannung tragen dazu bei, Vitalität, körperliches und seelisches Wohlbefinden im Alltag zu erlangen.

Bitte mitbringen: Eine Decke und/oder ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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