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Sport für aktive Ältere

Inhalt

Fit und gesund 50 plus - für Frauen und Männer
Fit sein und fit bleiben - auch im Alter, das ist das Motto.

In diesem Kurs wird in lockerer Atmosphäre dynamische Bewegungsgymnastik angeboten. Die Übungen dienen der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, der Kräftigung der Muskulatur sowie der Anregung des Herz-/ Kreislaufsystems. Dehnungs- und Entspannungsübungen, begleitet von harmonischer Musik, bilden den Ausklang jeder Stunde.

Unsere Kursleiterin ist zertifizierte Seniorensporttherapeutin.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.04.18 - 18.06.18 16:00 - 17:00 Uhr Nachmittags
Mo.
40 Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

max. 10 Teilnehmer

vhs Hauptgebäude, 1, 106
Abteilung: Fachbereich Gesundheit

Referent/in: Conny Ohlenschlager

Treffen: 10

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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