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Zumba Gold

Inhalt

„Zumba Gold“ ist ein spezielles Fitness-Angebot für ältere Teilnehmer. Es ist auch geeignet für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es sind alle Elemente aus den klassischen Zumba-Kursen enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden speziell auf die Bedürfnisse dieser Teilnehmer ausgerichtet. Dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und andere Arten von Bewegungen, die leichter erlernbar sind.

Dozent/in: Liliana Decker

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