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Zumba Fitness

Inhalt

Zumba heißt der Trendsport aus Südamerika, hinter dem sich eine Kombination aus Training, Entertainment und Kultur verbirgt. Das einzigartige Tanz-Fitness-Erlebnis verbindet mitreißende Latino-Rhythmen und internationale Beats mit einfach zu erlernenden Choreographien. Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, sowie Muskulatur und Herz-Kreislauf- System gestärkt - ein Workout für den ganzen Körper. In diesem Kurs erlernst du unter fachlicher Anleitung die typischen Schrittfolgen und Grundtechniken von Zumba Fitness. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Dozent/in: Liliana Decker

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