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Gönn Dir eine Auszeit!

Inhalt

Leiden Sie unter Stress und finden Sie zu wenig Zeit für Ruhe und Entspannung? Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, mal durchzuatmen und abzuschalten vom Alltag, Energie zu tanken und neue Kraft zu schöpfen, Neues auszuprobieren, zu sich selbst zu finden und Körperbewusstsein zu entwickeln. Sie lernen verschiedene Wege und Methoden kennen, die zu Entspannung und innerer Ruhe führen und die im Alltag zur Selbstentspannung eingesetzt werden können. Eine Kombination aus Meditation, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, kreativer Selbsterfahrung und Bewegungsübungen öffnet den Raum für Besinnung und Inspiration und kann neue Perspektiven eröffnen. Diese Wohlfühlzeit ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich selbst und anderen zu begegnen. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, Kissen, Socken und Verpflegung mitbringen.

Weitere Termine: 26.01.18, 18:00-20:00 Uhr, 27.01.18, 10:00-13:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr

Dozent/in: Petra Schmidt

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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