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Faszientraining

Inhalt

Faszien durchziehen den gesamten Körper und verbinden (Bindegewebe) Muskeln und Gelenke. Um das Gewebe beweglicher und elastischer zu halten, müssen die Faszien trainiert werden. In diesem Kurs lösen wir Verklebungen mittels Rollen, Bällen und durch gezieltes Dehnen. Mit einer Entspannungsübung schließen wir die Stunde sanft ab. Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken und falls vorhanden, eine Faszienrolle. Bei 5 bis 7 Teilnehmer/innen beträgt die Kursgebühr 71,70 Euro.

Dozent/in: Marianne Knopf

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.02.18 - 16.05.18 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Mi.
56 Stephan-Cosacchi-Platz 1
67227 Frankenthal (Pfalz)

max. 14 Teilnehmer



Konzertsaal, 2. OG
10 Treffen

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