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Modernes Zeit- und Arbeitsmanagement für Architekten und Ingenieure

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Zum Thema
Ständig größer werdender Zeit- und Termindruck, immer häufiger müssen viele Dinge auf einmal und sofort erledigt werden. Man hetzt von einem Termin zum anderen und wichtige Aufgaben lassen sich erst nach dem offiziellen Arbeitsschluss erledigen. Die vorhandene Zeit wird immer knapper. Daher ist es erstrebenswert, den vorhandenen Zeitvorrat so zu organisieren und psychologisch zu reflektieren, dass die Leistungsfähigkeit möglichst effektiv und produktiv bleibt. Dabei geht der thematische Zugang über rein organisatorischplanerische Faktoren hinaus und verweist auf die (oft unbewussten) psychologischen Ursachen diffuser Betriebsamkeit.

Themenschwerpunkte
- Selbsterkenntnisse zum eigenen, aktuellen Zeitmanagement
- Individuelle Zeitdiebe und Zeitfallen frühzeitig erkennen und diesen sinnvoll entgegenwirken
- Effektive Arbeits- und Planungstechniken
- Pomodoro-Technik und Lifehacker-Methoden
- Hinweise zur Verbesserung der eigenen Zeitplanung
- Den eigenen Biorhythmus erkennen und effizient nutzen
- Tipps zum Umgang mit dauerhaft hoher Arbeitsbelastung
- Stress und Burn-out rechtzeitig erkennen und entsprechend handeln
- Hinweise zur Stärkung und Steigerung der eigenen nervlichen und seelischen Belastungsfähigkeit für den beruflichen und privaten Alltag

Seminarziel
- Erkennen des eigenen Arbeitsverhaltens mit seinen Stärken und Schwächen
- Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit
- Optimierung der beruflichen und privaten Zeit- und Selbstorganisation
- Stärkung und Steigerung der eigenen nervlichen und seelischen Belastungsfähigkeit

Lehrmethode

Vermittlung theoretischer Grundlagen, Diskussion, Checkliste und konkrete Übungen zum eigenen Zeitmanagement. Nachhaltigkeitskontrolle und Anstoß für weitere Veränderung.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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