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Yoga zur Entspannung - für Anfänger und Fortgeschrittene -

Inhalt

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Die fachkundigen Anleitungen sind ist gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.

Dozent/in : Alfreda M. Medeiros Schmickler

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.04.18 - 05.06.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Di.
38 St.-Pius-Str. 29
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

max. 11 Teilnehmer

Don-Bosco-Schule Bachem

Mindestteilnahme: 6

8 Treffen

10.04.18 - 05.06.18 19:45 - 20:45 Uhr Abends
Di.
s.o.
38 s.o.

max. 11 Teilnehmer

Don-Bosco-Schule Bachem

Mindestteilnahme: 6

8 Treffen

14.08.18 - 13.11.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Di.
s.o.
57 St. Pius-Str. 29
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

max. 11 Teilnehmer

Erich Kästner-Schule

Mindestteilnahme: 6

12 Treffen

14.08.18 - 13.11.18 19:45 - 20:45 Uhr Abends
Di.
s.o.
57 s.o.

max. 11 Teilnehmer

Erich Kästner-Schule

Mindestteilnahme: 6

12 Treffen

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