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Angst- und stressfrei - Das Selbsthilfeprogramm

Inhalt

Lehrgangsziel: Der Erwerb von Handlungsanleitungen und Ratschlägen für ein aktives Stressmanagement und eine selbstbestimmte Lebensgestaltung

Abschluss: keine Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
keine besonderen

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
entfällt

Lehrgangsinhalte:
Angst und Stress - Stressbewältigung - Selbstmanagement - Soziale Ängste abbauen, Selbstsicherheit aufbauen - Phobien: Ängste verstehen und bewältigen - Panik: Keine Angst vor der Angst

Zielgruppe:
Personen, die ihre Angst- und Stressempfindung kontrollieren und bewältigen möchten

Lehrgang Zeitaufwand:

  • Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 155 Zeit-Std.
  • wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

  • Lehrbriefe
  • Anzahl Lehrbriefe: 6

Begleitender Unterricht: ist nicht vorgesehen

  • Nah-Unterricht: Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7119203

Unterrichtsart
Fernunterricht i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
Beginnt laufend k. A. Fernunterricht 804 €
Fernunterricht

6 Monate

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