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Stressmanagement & Entspannungsverfahren

Inhalt

Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten in den Bereichen Stressmanagement und Entspannungsverfahren

Abschluss: keine Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Internet-Zugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
entfällt

Lehrgangsinhalte:
Einführung Stressmanagement und aktive Entspannung - Die Progressive Muskelrelation nach Jacobson - Autogenes Training, Mentales Training und Fantasiereisen - Die Entspannungstechniken Yoga, 5 Tibeter, Transzendentale Meditation und Qigong - Weitere Möglichkeiten des Stressabbaus und Praxisausblick

Zielgruppe:
Personen, die Kenntnisse in den Bereichen Stressmanagement und Entspannungsverfahren erwerben möchten

Lehrgang Zeitaufwand:

  • Gesamtdauer: 5 Monate, gesamt 172 Zeit-Std.
  • wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

  • Lehrbriefe
  • Anzahl Lehrbriefe: 5

Begleitender Unterricht: Ein Wochenendseminar (2 Tage)

  • Nah-Unterricht: 16 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7248312

Unterrichtsart
Fernunterricht i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
Beginnt laufend k. A. Fernunterricht 475 €
Fernunterricht

5 Monate

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