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Outdoor-Fitnesstraining

Inhalt

Im Outdoor-Fitnesstraining werden natürliche und vom Menschen geschaffene Begebenheiten dazu genutzt, die Gelenke und Muskeln des gesamten Körpers zu trainieren. Unter sportwissenschaftlicher Anleitung wird das Training abwechslungsreich und funktionell gestaltet. Die richtige Kombination aus Lauf- und Kraftübungen führen dazu, den Kalorienverbrauch anzukurbeln, die Kondition zu steigern und den Muskelaufbau zu fördern. Sportbekleidung und Laufschuhe sind alles, was man für den Outdoor-Fitness Spaß benötigt. Der Kurs ist für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.03.18 - 21.06.18 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Do.
60
76829 Landau/Pfalz

max. 15 Teilnehmer

Eingang Sporthalle Landesgartenschaugelände

Referent/in: Lea Tränkle

Treffen: 12

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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