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Hatha-Yoga für Geübte

Inhalt

Hatha-Yoga zur Vertiefung der Entspannungs-, Atem- und Asanapraxis mit Variationen.
Hast Du bereits Erfahrung mit Yoga und möchtest Deine Kenntnisse vertiefen oder erweitern? Dieser Kurs beinhaltet fortgeschrittene Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen. Durch das längere Halten von Stellungen erfährst Du ein besseres Körperbewusstsein und findest zur inneren Kraft, Ruhe und Gelassenheit.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, warme Decke und Socken, dickes hohes Kissen, evtl. auch einen Übungsgurt


Zielgruppe: Ältere

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.04.18 - 11.06.18 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Mo.
60
55481 Kirchberg (Hunsrück)

max. 20 Teilnehmer

Grundschule Emmelshausen, Ballettraum

Referent/in: Anneliese Maus

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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