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Wirbelsäulengymnastik und mehr - Club 50 -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie Ihrer Wirbelsäule und den Gelenken etwas Gutes tun. Nach einer Aufwärmphase sowie Kräftigungs- und Dehnübungen erarbeiten wir Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, der Körperwahrnehmung und der Balance. Außerdem kommen Entspannungs- und Atemtechniken zum Einsatz. Wir üben mit kleinen Handgeräten: Theraband, Säckchen, Softbälle, Massagebälle, kleine Flaschen, Hanteln und Pezziball. Wer nicht gut flach auf der Matte liegen kann, bringt sich bitte ein Kissen oder großes Handtuch mit.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.02.18 - 11.06.18 10:30 - 11:30 Uhr Vormittags
Mo.
60 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 17 Teilnehmer

Raum 118

14 Treffen

19.02.18 - 11.06.18 09:15 - 10:15 Uhr Vormittags
Mo.
s.o.
60 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

14 Treffen

20.02.18 - 12.06.18 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Di.
60 s.o.

max. 15 Teilnehmer

Saal 1, 2. OG

14 Treffen

21.02.18 - 06.06.18 09:10 - 10:10 Uhr Vormittags
Mi.
72 Gothaer Str. 21
56075 Koblenz

max. 16 Teilnehmer

Gymnastikraum

14 Treffen

22.02.18 - 07.06.18 09:15 - 10:15 Uhr Vormittags
Do.
51 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 19 Teilnehmer

Raum 118

12 Treffen

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Öffentliche Förderprogramme

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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