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Pilates für Sie und Ihn - Club 50 -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Im Rahmen des Kurses wird ein Einblick in das Pilatesganzkörpertraining vermittelt. Basisübungen, die kontraktile sowie nicht kontraktile Körperstrukturen sowie deren Bewegungssteuerung ansprechen, werden unter Anleitung erlernt. Dabei bevorzugt derLehrauftrag verbale und taktile Hilfen, um die individuelle Bewegungskompetenz der Teilnehmer zu stärken. Eingeladen sind Interessierte, die eigenverantwortlich eine Verbesserung der o. a. Zielsetzung anstreben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen können trainingsbegleitend Modifikationen angeboten werden. Mitzubringen sind rutschfeste Socken und ein großes Handtuch.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.02.18 - 09.05.18 15:00 - 16:00 Uhr Nachmittags
Mi.
50 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 15 Teilnehmer

Raum 118

10 Treffen

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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