Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 25293 Weiterbildungskursen von 768 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das Pilates-Training ist eine optimale Mischung aus Kräftigung, Dehnung, Atmungslenkung und Entspannung. Die langsamen, fließenden Bewegungen können für jeden einen Genuss darstellen, so dass man Pilates als Lebensweg zu einem gesünderen Körper und Geist für sich entdecken kann. Der Trainierende selbst bestimmt die Trainingsintensität verbunden mit der eigenen, individuellen Atmung. Die Übungsvarianten werden dem Leistungsvermögen angepasst, so dass durch verschiedene Schwierigkeitsstufen und auch der Einsatz von diversen Kleingeräten (z.B. Redondoball, Stäbe, Brasil®) neue Herausforderungen für den Teilnehmer entstehen. Die effektive Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskeln schützt vor Rückenschmerzen und Verspannungen. Das Ergebnis ist eine gute und aufrechte Haltung in einem gesunden Körper! Bitte mitbringen: Isomatte.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.02.18 - 12.06.18 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Di.
60 Am Mühlenteich 15
56072 Koblenz

max. 18 Teilnehmer

Gymnastikhalle

14 Treffen

20.02.18 - 12.06.18 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Di.
s.o.
60 s.o.

max. 18 Teilnehmer

Gymnastikhalle

14 Treffen

21.02.18 - 06.06.18 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
69 Maximinstr. 33
56072 Koblenz

max. 11 Teilnehmer

Koblenz-Rübenach

14 Treffen

21.02.18 - 06.06.18 18:15 - 19:15 Uhr Abends
Mi.
s.o.
69 s.o.

max. 11 Teilnehmer

Koblenz-Rübenach

14 Treffen

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren