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Fit mit Drums Alive und Pezziball

Inhalt

Drums Alive® ist ein neuer Fitness-Trend. Das rhythmische Trommeln auf fixiertem Gymnastikball wird mit Aerobic-Schritten kombiniert. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness, trainiert Arme, Schultern, Beine und Po, steigert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und baut Stress ab.
Zusätzlich werden Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit dem Gymnastikballball ausgeführt

Dozent/in: Barbara Bernsen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.03.18 - 29.05.18 19:15 - 20:15 Uhr Abends
Di.
30 Maria-Kundenreich-Str. 4
54634 Bitburg

Räume der VHS Bitburg

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