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Qigong Yangsheng - Ausgewählte Übungen nach Prof. Jiao für Fortgeschrittene

Inhalt

Die 8 Brokate wurden ursprünglich im alten China als elementare Grundübung zur Stärkung körperlicher und geistiger Kraft und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Gesunder-haltung praktiziert. Bei diesen 8 kraftvollen Qigongübungen aus dem Lehrsystem des Prof. Jiao verbinden sich Haltung und Bewegung mit innerer Ruhe und Gelassenheit. Natürliche Bauch-atmung, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit werden gefördert. Ebenso wie die 8 Brokate dienen die 15 Ausdrucksformen aus der daoistischen Tradition der Tang-Zeit der Ge-sundheitsförderung. Die einfachen, klaren und symetrischen Übungen, verbunden mit Vorstellungsbildern aus der Natur sind leicht zu erlernen und trotzdem sehr wirkungsvoll durch ihre Schlichtheit. Sie können somit sehr gut dem jeweiligen Übungszustand des Übenden ange-passt und auch bis ins hoDhe Alter ausgeübt werden. Die Teilnehmenden erlernen die Qigong-Übungen so, dass sie als gesundheitsfördernde Übungen später selbstständig ausgeführt werden können.

Dozent/in : Kornelia Tepelmann

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.08.18 - 19.11.18 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Mo.
57 St. Pius-Str. 29
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

max. 15 Teilnehmer

Erich Kästner-Schule

Mindestteilnahme: 6

12 Treffen

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