Inhalt
Durch spezielle Yoga-Übungen wird die Beweglichkeit der einzelnen Wirbelgelenke erhöht und so einseitige Belastung verhindert. Die Haltung wird verbessert und Fehlhaltungen ausgeglichen. Es steigt die Aufmerksamkeit gegenüber dem eigenen Körper, so dass Fehlbelastungen schneller wahrgenommen und korrigiert werden können. Das gesamte Nervensystem wird ausgeglichen und harmonisiert.
Dauer: 10 x 90 Minuten
Dozent/in: Ruth Burbach, Yogalehrerin BYV
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung: Telefon: 02680-2119964 oder 0173-6230550 Mail: shivayah@aol.com
Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.