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Yoga für den Bauch - Die Kraft aus der Mitte

Inhalt

Der Bauch gilt in vielen Kulturen als das Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusste Bewegung und Atmung beeinflussen Haltung und Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln, sowie die innere Beckenboden-Muskulatur.

Dauer: 10 x 90 Minuten

Dozent/in: Ruth Burbach, Yogalehrerin BYV

Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung: Telefon: 02662-5078470 oder 0160 96791814 Mail: shivayah@aol.com

Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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