Inhalt
Der Bauch gilt in vielen Kulturen als Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusste Bewegungen und Atmung beeinflussen Haltung und Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.
Dauer: 10 x 90 Minuten
Dozent/in: Ruth Burbach, Yogalehrerin BYV
Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung: Telefon: 02680-2119964 oder 0173-6230550 Mail: shivayah@aol.com
Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.