Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet so viel wie „Arbeit am Qi“. Qi ist die universelle Lebenskraft, die durch die Leitbahnen des Körpers fließt. Kommt es zu Störungen im Qi-Fluss können Krankheiten entstehen.
Die Wirkung von Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, langsamen und weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem, beruhigen den Geist und helfen, den Qi-Fluss zu harmonisieren.

Dauer: 10 x 60 Minuten

Dozent/in: Sabine Zimmermann

Anmeldung erforderlich.

Anmeldung: Telefon: 02661 9535580 Mail: info@tcm-zimmermann.de

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe