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Spinning® - Das "Indoor-Cycling-Program" für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene

Inhalt

Ein individuelles Ausdauertraining in der Gruppe auf stationären Fahrrädern. Das unterhaltsame und effektive Training stärkt die mentalen Fähigkeiten. Die persönliche Fitness wird auf- und ausgebaut. Die eingesetzte Musik dient auch als Trittfrequenzkontrolle. Bitte mitbringen: Kurze Sportbekleidung (Radlerhose), festes Schuhwerk, Handtuch und mind. 1 Liter Trinkflüssigkeit. Kurstage: Di. 30.01./06.02./27.02./06.03./13.03./20.03.18

Dozent/in: Harry Scherr

Dauer: 10 x 1 Stunden

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.04.18 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Di.
41 67731 Otterbach-Otterberg



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