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Gesundheitsschützendes Qigong

Inhalt

Das gesundheitsschützende Qigong ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong. Mit dem authentischen Stil dieser 8teiligen Form versucht man das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit durch gezielten Einsatz der Aufmerksamkeit, einer bestimmten Atemtechnik und regulierenden Körperhaltungen zu verbessern. Sie erlernen unter fachkundiger Anleitung Techniken, die Sie leicht zu Hause oder unterwegs anwenden können. Am Ende des Kurses erhalten Sie dazu ein Skript.

Dozent/in: Rieger, Andrea

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