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Nia®-Fitness

Inhalt

Nia® ist ein innovatives & vielseitiges Bewegungskonzept. Es macht Dich fit und energiegeladen. Du gewinnst Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit durch eine großartige Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung. Ein Workout mit Elementen aus Jazz- & Modern Dance, Tai Chi, TaeKwon Do, Aikido, Yoga und Feldenkrais.
Nia ist getanzte Lebensfreude für alle, die sich gerne bewegen, egal welchen Alters. Eine Nia® Stunde beginnt mit einem sanften Warm Up, gefolgt von einem powervollen und bewegungsreichen Abschnitt und endet mit einem regenerierenden Cool Down.

Und nicht zuletzt: Nia® zaubert ein Strahlen aufs Gesicht!

Workshopleitung: Anne Damm, Klang- und Entspannungstrainerin, Nia® Teacher

Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.03.18 10:00 - 12:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
12 Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

max. 12 Teilnehmer

vhs Hauptgebäude, 1, 106
Abteilung: Fachbereich Gesundheit

Referent/in: Anne Damm

Treffen: 1

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