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Tai Ji - Anfänger

Inhalt

(24 Bewegungen)


Die 24er Peking Kurzform ist eine Gesundheitsübung und hat meditativen Charakter. Tai Chi folgt den Prinzipien von Yin und Yang. Die langsamen, weichen Bewegungen laufen fließend ineinander über. Tai Chi ist hervorragend dazu geeignet, inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erlangen, sowie Flexibilität und Gelenkigkeit zu erreichen. Regelmäßiges Üben fördert die Gesundheit und innere Harmonie.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe mit weichen Sohlen.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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