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Pr?ventionskurs f?r Wirbels?ule und Gelenke

Inhalt

Mach Dich fit und nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand!

Dieser Kurs ist zertifiziert und in Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen.

Durch steigende Anforderungen und zunehmenden Stress wird es immer schwieriger, die eigene Ausgeglichenheit zu erhalten. Im K?rper k?nnen sich solche Belastungen durch Muskelverspannungen, R?ckenschmerzen und schlechten Schlaf bemerkbar machen.
Vorbereitende Wahrnehmungs?bungen sowie aktivierende und beruhigende K?rperhaltungen aus dem Hatha-Yoga st?rken die Wirbels?ule und die Gelenke. Gezielte Atem?bungen beruhigen das Nervensystem um sich wohler und entspannter f?hlen zu k?nnen.

Eine Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse ist m?glich.
Kurs ID: 20170420-915389. Bitte informieren Sie sich.

Anmeldung erforderlich unter: 0671-27989,
keb.rhein-hunsrueck-nahe@bistum-trier.de



Dozent/in: Abel, Ute

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